Cuidado de la piel al sol

Nuestro cuerpo necesita de la presencia del sol para vivir, sin el no existirían las plantas y por lo tanto la vida, tampoco podríamos sintetizar determinadas vitaminas.

Nuestro cuerpo necesita de la presencia del sol para vivir, sin el no existirían las plantas y por lo tanto la vida, tampoco podríamos sintetizar determinadas vitaminas. Sin embargo si no nos protegemos correctamente, nos puede causarte graves problemas. Por eso, si este verano te quemaste de más al sol, podes seguir estos simples consejos:

• No te revientes las ampollas de agua que se forman, ni arranques la piel seca. Pueden quedarte marcas.
• Coloca abundante crema humectante.
• Protege la zona afectada, sobre todo de la luz solar.
• Consulta al médico para que evalúe las quemaduras.

Te conviene saber
• Las radiaciones son más peligrosas cuanto más alto te encuentres, en las montañas altas son más peligrosas que en la playa.
• Ten cuidado con las radiaciones reflejadas, si estas bajo una sombrilla en la playa los rayos solares reflejados en la arena podrían causarte también quemaduras, usa protección y estarás a salvo. Lo mismo ocurre con la nieve.
• Aunque los protectores solares resisten el agua, es muy conveniente que te vuelvas a aplicar la crema en cuanto salgas del agua.
• Evita exponerte al sol cuando los rayos solares están más fuertes, las horas ideales para tomar el sol son las primeras de la mañana y las ultimas de la tarde.
• No confíes de los días nublados, es un error muy típico oír que hoy no hay sol porque está nublado, nada más lejos de la realidad, piensa que si no hubiera sol sería de noche, ¿no?